23/05/2022
אימון קרוספיט הפך לנפוץ יותר ויותר בשנים האחרונות. אנשים מבקשים להתאמן לבדם או בעזרת קבוצות של חברים. מדובר בדרך מצוינת בעזרתה ניתן להרזות ולפתח גזרה חטובה למדי. אך רבים מבקשים להימנע מקרוספיט, הם פוחדים כי הדבר קשה ודורש מאמץ רב. המאמר הבא מבקש לשבור את המיתוס הקיים סביב שיטת אימונים זאת. מה זה קרוספיט ?...